5 Basit Teknikleri için parmak
Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı yahut hastalık olarak tanılamamlanır. Bu ağrı ekseriya yaralanmalar, aşırı kullanım veya eklem problemlerı sebebiyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, muhtıra dirim aktivitelerini zorlaştırabilir ve tedirginlik verebilir.Ayrıca, iş yaparken elinizi çokça zorlamamak ve dinlendirici egzersizl